孕妇在饮食上有哪些需要注意的 孕妇可以喝紫菜汤吗

来源: 妆点网 2020-12-21 14:45:15

  孕妇在饮食上要注意的东西太多了,今天小编就来给大家说说饮食上要注意的事项吧,孕妇可以喝紫菜汤吗?一起来看看吧。

孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高、易消化吸收的食物。多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;大米、白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担。

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