【情】孕妇可以泡脚吗 最关键的是要最好这些事情

来源: face妆点 2020-09-16 04:04:37

  原文标题:【情】孕妇可以泡脚吗 最关键的是要最好这些事情 --来源:face妆点 本文责任编辑/Linda

  怀孕的时候对于生活中所有的事情都比较小心,生怕自己的一些行为影响到宝宝的发育,比如说很多孕妇在冬天的时候不知道可不可以泡脚。泡脚是很多养生人士都会做的一件事情,尤其是在冬季的时候。

  泡脚有助于身体的保暖,而且还能促进血液的循环,对于一些在冬季容易出现手脚冰凉的女性来说,泡脚有助改善手脚冰凉的情况,达到增强体质的效果,而孕妇可以泡脚吗?今天我们就一起来看看关于孕妇泡脚究竟好不好。

  孕妇可以泡脚吗

  其实,和普通人一样,在冬季的时候适当的泡脚有助于准妈妈的身体健康。在怀孕期间,由于孕妇的身体激素会受到改变,所以在孕期的时候经常会出现身体上的不适,比如说失眠等情况。而泡脚有助于孕妇放松心情,缓解一天的疲劳,这样不但可以促进孕妇身心的放松,还能起到助眠的作用。

  除此之外,孕妇泡脚还有另一大好处,那就是帮助身体促进血液循环,使孕妈的身体保暖。我们常说寒从脚起,只要脚感到寒冷的话,那么整个身体都会感到比较寒冷,因此孕妇泡脚可以保持脚部的温暖,从而达到整个身体都处于温暖的状态,增加孕妇身体的抵抗力。因此,孕妇是可以泡脚的,不过,孕妇泡脚也需要注意一些事项。

  孕妇泡脚需要注意什么

  1.控制水温

  一般情况下我们泡脚都喜欢比较高的水温,这样才能使自己感到舒适,但是水温过高会使准妈妈产生心慌的情况,因此,孕妇泡脚需要注意一定的水温,水温保持在35摄氏度左右即可。

  2.控制泡脚的时间

  孕妇泡脚需要在合理的时间范围之内,最好在二十分钟左右的时间为佳,最长也不能超过三十分钟,因为泡脚的时间过长会加快血液的循环,从而造成脑部以及心脏的负担。

  3.泡脚的时候不能按压穴位

  我们人体的穴位比较多,孕妇在泡脚的时候千万不能按压穴位,因为有的穴位一旦受到刺激,就会产生身体的反应,这样的情况很容易造成孕妇流产,因此在泡脚的时候千万不能按压穴位。

  4.泡脚不宜随意加药

  很多人在泡脚的时候都喜欢加一些药物进去,以为这样才能达到排毒的效果,但是孕妇在泡脚的时候不能随意的加药物,因为有的药物会对胎儿造成影响,因此最好使用白水泡脚。

关键词:孕妇泡脚

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