【亲】孩子趴着睡智力发育更快 宝宝聪不聪明看睡姿就知道

来源: 网易 2020-05-07 16:02:37

  原文标题:【亲】孩子趴着睡智力发育更快 宝宝聪不聪明看睡姿就知道 --来源:网易 本文责任编辑/Linda

  睡姿是影响睡眠质量的一个重要原因,睡觉的姿势主要有侧卧、仰卧、俯卧(也就是趴着睡)等三种。中国传统的宝宝多采用平卧或侧卧位,欧美的则常用趴卧。

  对于妈咪而言,她们之所以关心宝宝的睡姿,其主要原因主要是考虑到安全及发育问题。但有研究证明,宝宝的睡觉姿势不仅与安全有关、与头型有关,还能和智力扯上关系。

  研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。

  从医学角度看,宝宝出生前在宫内保持蜷曲,这是一种自我保护的姿态。趴卧姿势抱着枕头睡,给宝宝的感觉比较安全,侧卧反而没有这种安全感。同时,趴卧对宝宝颈部、胸部、背部的肌肉群有好处。

  趴着睡的优点

  有安全感:趴睡是最接近胎儿在子宫具有压迫感的睡姿,增加宝宝睡眠中的安全感,有助于宝宝安稳持续睡眠。

  有利于保持头型:后脑勺不接触床面,不容易把头部睡扁。

  趴着睡的缺点

  可能会增加窒息的风险:相对身体来讲,小宝宝的头又大又沉,侧脸转头都比较费力,个别情况下,口鼻易被枕头、衣被等堵住,引起窒息。

  增加呕吐风险:宝宝趴睡时腹部紧贴床铺,容易压迫到胃肠,引发呕吐。

  不利于观察:趴睡让父母不能直接看到宝宝的脸,无法时刻了解宝宝的安全状况。

  就此,专家建议父母可以有目的地干预宝宝睡姿,但主要还是以宝宝的舒适性为主。如果刻意改变姿势宝宝出现哭闹,则要变回宝宝舒服的姿势。不过,如同研究所讲,宝宝晚上睡觉没人看管时,最好平卧或侧卧;白天睡觉有人看管时,可以适当采用趴卧。

  注意事项

  忌饱食后趴睡:易引发呕吐。

  忌长时间趴睡:不建议宝宝太长时间趴着睡,主要考虑会影响呼吸,最好能有人在旁边看护宝宝。

  忌年龄太小趴睡:年龄太小的宝宝,颈部力量差,他们转头会更加困难,容易导致窒息,或胸部受压造成呼吸困难。

关键词:聪明智力

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