睡眠习惯很重要 三个习惯没做好导致孩子长不高

来源: FACE妆点网 2020-12-01 15:20:17

  随着生活越来越好,营养各方面都不缺了,孩子的身高也一起上去了,但是有些小孩子却比较矮,有时候睡眠习惯会被忽略,其实睡眠习惯很重要,三个习惯没做好导致孩子长不高。

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2.睡前不要吃东西。孩子还小,还在长身体就比较容易饿,到了睡前想吃点小零食或者煮点饺子、面来吃。可是这样会加重肠胃的负担,无法快速进入睡觉状态,导致睡眠时间缩短影响身体发育。

关键词:睡眠习惯

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