睡眠习惯很重要 三个习惯没做好导致孩子长不高
随着生活越来越好，营养各方面都不缺了，孩子的身高也一起上去了，但是有些小孩子却比较矮，有时候睡眠习惯会被忽略，其实睡眠习惯很重要，三个习惯没做好导致孩子长不高。
1.睡觉后不要开灯。有些孩子怕黑或者晚上会起夜，父母就会选择开灯睡觉。可是开灯的灯光会让身体无法感知外界条件，就会影响身体分泌生长激素，最后导致长不高。 |
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关键词:睡眠习惯
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