儿科专家教你孩子少生病、不生病的秘诀!

来源: 搜狐网 2016-12-29 20:05:27

  原文标题:儿科专家教你孩子少生病、不生病的秘诀!--来源:搜狐网 本文责任编辑/Linda

  

  1、母乳喂养期间,妈妈最好多吃核桃和芝麻,可以通过乳液喂给宝宝,让宝宝聪明健康。

  2、三个月内只喂奶(纯母乳的四个月内不加果汁)。3、纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。

  4、牛奶最好在2周岁后喝, 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。

  5、十月内不加盐,周岁内不喝蜜。

  6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3,吃盐多会导致钙流失。

  7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。

  8、爸爸遗传身高,妈妈遗传体形。

  9、爸爸带孩子,孩子智商高;妈妈带孩子,孩子学习成绩好。(智商不高的孩子要学习好,就得付出更多的努力)。

  10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半,尿路感染也会发烧,治疗不及时会上行导致感染型肾炎。

  11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。

  12、周岁内忌久坐(1个小时),研究表明,周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。

  13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。

  14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。

  15、拍孩子胸部会诱发瘁死。

  16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。

  17、若保四时小儿安,常需三分饥与寒(黄帝内经)。

  18、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

  19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。

  20、2周岁以下禁看电视。

  21、首先婴儿背带

  (一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车,婴儿背带做为外来品,仅近些年使用。我当初选择婴儿背带,仅仅因为是自己不能又抱孩子,又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。

  婴儿推车有以下缺点:

  1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器

  婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。

  2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘

  3、孩子在婴儿推车坐时,其视线大多是大人的腿、鞋,而仰头看事物,容易使阳光直射眼内,而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大

  4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒,让大人抱、推着走。)

  22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手,培养孩子良好的生活习惯(最好买二手的)。

  23、慎用加湿气

  (一、加湿气要放在离地面1米的高度,这样加湿的效果才好。

  二、加湿气只能用纯净水和凉白开。

  三、加湿气的水必须24小时更换一次。

  四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。

  五、将加湿气开到最大档,没有白雾为好的加湿气。

  六、不能长时间使用加湿气,否则孩子会得过敏性**(好象是哮喘)。那就停停用用吧,反正我束之高阁,招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法:养鱼可以增加室内湿度;屋里放盆水;多擦几次灰;在暖气上放湿毛巾。)

  

  24、1岁内不加味精。

  25、一支炸鸡腿=60支香烟。

  26、当室内温度>24度,铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。

  27、不要用浴霸,因为孩子仰脸,会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。

  28、家中有孩子的最好不用空调和地毯,国外统计,使用空调和地毯的家庭,其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍(罪魁是尘螨)。

  29、如果孩子已经得过敏性哮喘,那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水,此食疗需长期吃才有效。

  30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水,白开水对孩子是最好的。

  31、孩子六岁后才可以喝茶。

  32、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。

  33、防止尿布疹,可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。

  34、防止尿布疹,也可以用香油擦小屁股。

  35、孩子如果内八字,用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。

  36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车,容易形成O型腿或X型腿

  37、如果已经形成X型腿,让坐床上时多盘腿坐,能扳过来一些

  38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。

  39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力

  40、别给孩子汤饭吹,容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让孩子吃,龋齿率更高。

  41、孩子最好不用学步车

  (外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西,但学步车确是对孩子不好的,在发达的美国,用得越来越少,原因如下:

  一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。

  二、学步车四轮滑动,极易造成意外伤害,美国每年都有几百例的事件发生。

  三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。)

  42、幼儿积食也会引起发烧。

  43、新生儿发烧首选物理降温。

  44、六个月内的孩子慎用退烧药。

  45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。

  46、肥胖儿易患哮喘。

  47、挨打的孩子智商低。

  48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。

  49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清,产生过敏,发生湿疹、荀麻疹等疾病。

  50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要3分钟,煮蛋要7分钟)。

  51、一岁前服抗生素易患哮喘。

  52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。

  53、佝偻病患儿,晒太阳前先补钙。

  54、孩子害羞,长大易患心血管病。

  55、儿童别吃午餐肉。

  51、喝鸡汤(加姜葱白水煮开当水喝)能治感冒。

  52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。。

  53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。

  54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花,易铅中毒。

  55、五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。(带孩子远离M,KFC)。

  56、2岁以下禁止看电视,3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。

  57、13岁前防止孩子发胖,13岁前孩子发胖,那么肥胖会跟他一生,其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大,13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人,现在好多成人病已经儿童化。

  

  58、看电视多的孩子脾气暴燥。

  59、看电视多的孩子不爱看书(电视是动感的变化的多彩的,相比书是静态的抽象的)。

  60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是150%,3-7个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是165%,

  61、看电视多的孩子脾气暴燥。

  我做辅食的原则

  1、营养2、原汁原味3、简单

  孩子最早的味觉会影响一生。

  1、萝卜

  白萝卜去皮切条状或薄片,放盘中在电饭锅蒸,蒸出的水让孩子喝,甜甜的。让孩子手抓萝卜吃,也好吃。

  2、家豆王

  洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。

  3、西兰花

  富含硒铁等微量元素,营养是菜花的4倍,用盐水泡20分钟,掰开洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。

  4、黄豆芽

  长寿菜,洗净用水焯熟,让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌(少盐)。

  5、南瓜

  放盘中在电饭锅蒸,让孩子手抓或勺刮吃。)

  66、做乳房按摩

  热毛巾(乳房能承受但不烫伤皮肤)盖住乳房但要露出乳头,2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房,不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。

  67、坐在带扶手的靠背椅喂,脚踩小凳子(胳臂下根据自己情况用东西调高度)。

  68、下奶的东西都吃遍了,别让太多的汤水占你的喂,能吃饭菜才是硬道理。

  69、要是白天也添奶粉,如果家长有耐性,最好用小勺,其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长,那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月,这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝,那时才多事呢。

  70.补钙食品吃法:

  1、虾皮

  含钙最高,但是含盐太多,还含砷(俗称砒霜),将虾皮用水煮20分钟,捞出水不要,这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭(米饭再用开水煮开花),孩子大点直接吃虾皮

  2、芝麻酱

  含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。

  3、豆腐皮

  菜类含钙最高,剁碎拌饭或直接吃。

  4、豌豆

  含钙也很高,弄熟捻碎或直接吃。)

  71.送给未出生的宝宝 一件礼物

  (1、你和医生事先打招呼,孩子出生后晚剪脐带2分钟。

  研究表明,孩子出生后晚剪脐带2分钟,会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子,给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。

  2、如果你是刨腹产,那么术后6小时进食,你先喝 萝卜汤,帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮,连萝卜一起喝下去,你会很快排气,少招罪,有多少人24小时还没排气,那个难受啊。)

  72、躺着喂有好多弊病:

  (1、咽喉是三叉路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。

  2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎,甚至死亡。

  3、妈妈在喂奶时如果发困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息,半年前报纸就登过此悲剧发生。

  所以躺着喂养是错误的方式,如果你在医院里还说得过去,隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶,脚踩小凳子,你试试喂奶时能轻松特别多。)

  73、抚触是婴儿被动操, 怎么做呢?写起来麻烦,看看我能说明白不。

  (妈妈用双手拇指先额头,从中间划到耳前3次;然后划下巴,从中间划到耳唇3下次;轻揉小肩膀几下;接下来,用双手轮流握小胳膊,从肩膀握到手腕,再撸小手,每个手指都撸一遍;让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动,最后是腿部和脚,手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕,再撸小脚,每个脚指都撸一遍,握住脚腕做蹬腿运动几下。

  将孩子翻趴下,以脊柱为中心用拇指向两边划,捏脊柱,从上而下。)

  74、3月前不用枕头,满3个月用1厘米高的枕头,7-8月用3厘米高的枕头。

  75、浅谈发烧

  (孩子一发烧,家长心就慌。

  每个孩子在成长的过程中,都得面对各种疾病,做为父母不仅要日积月累健康知识,而且当事情发生时保持冷静的头脑,理性的判断有时更为重要。

  发烧对于孩子是常事,一年有几次也正常,引起发烧的原因很多:感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧,38.5C以上需要吃退烧药,但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区,好象不吃药病就好不了。

  下面就各种情况分析一下:

  着装过多:很多家庭总怕孩子凉,往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快,所以多穿衣服的结果就是温度高,易出汗;温度高是假发烧,易出汗易引起感冒。所谓没病找病。

  天气炎热:家长注意多补水,防中暑即可。

  疫苗反应:如百白破等疫苗,24小时甚至48小时内会有发烧反映,但也不用慌,注意物理降温,调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。

  肺炎:好多人包括医院有些人都会说:发烧会烧出肺炎。其实,发烧是表象,肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。

  腹泻:因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。

  感冒:最为常见的发烧。

  当孩子发烧时,有一种简单易行的判断,那就是摸孩子的手脚,手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。

  每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方——

  1. 肛门:小孩子的肛门正常时是粉红色的,肠内有热时,就会呈现红色,颜色越深,说明体内火越大。一旦发现是红色,就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之,一定是孩子喜欢的,能接受的,但不要太寒性的食物。

  这时,一定记住不要让孩子吃的过饱,尤其是热量高的食物,尽量不吃,快餐更是要绝对禁止。

  2. 眼角:如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。

  3. 舌头:小孩子的舌头、舌边若是发红,说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。祛心火的食物有很多,比如:赶上夏天,可以买鲜莲子,剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。

  

  4. 嘴角:仔细观察,有些孩子经常口角有“白茬儿”,是口干引起的,说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是买来杨桃,给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄,厚腻,那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药,赶快把火灭了,否则,孩子很快就会给你颜色看看。

  5. 大便:每次孩子大便时,家长都应观察孩子,是否便得轻松,顺利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很费力才便出来,大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是有胃火了。尽量给孩子空空胃,少吃点,喝点小米粥、百合粥,荸荠煮水或榨汁,都可以除胃火。

  6 ,手心:经常牵着孩子小手时,就摸摸孩子手心儿,如果是凉凉的,潮潮的,那就放心了。如果是干热干热的,晚上还出汗,那就是有虚火了。这样的孩子,体质弱,还不能用寒性大的食物,伤着了,反而更难办。给他捏捏积,搓搓脚心,是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子,是不需要用药的,只需小儿推拿就可解决问题.

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