【情】橙味土豆泥 一道简单有营养的宝宝辅食推荐给大家

来源: face妆点 2020-11-24 08:03:42

  原文标题:【情】橙味土豆泥 一道简单有营养的宝宝辅食推荐给大家 --来源:face妆点 本文责任编辑/Linda

  土豆是宝宝辅食的佳品,土豆中含有丰富的维生素,对宝宝来说将土豆当做辅食那是再好不过了。那么接下来就给大家推荐这款橙味土豆泥。

  土豆中含有大量的淀粉,是最初给宝宝添加辅食的最好选择。把土豆当做辅食不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。

  土豆性温,有通便,降火等妙处,所以如果你还不知道给宝宝添加什么食材做辅食最好的话,吃土豆准没错。

  现在正是吃橙子的时节,橙子是常见的水果,汁多,味道好,而且含有丰富的维生素C和胡萝卜素,将土豆和橙子混合在一起当做宝宝辅食,绝对有利于孩子的成长。

  橙味土豆泥

  1、准备食材:土豆,新鲜橙汁,宝宝奶粉。

  2、首先购买新鲜的土豆,将土豆洗干净去皮,切成片状备用。

  3、准备橙汁备用,将橙子切开取出果肉,切碎,如果是小月龄的孩子,请一定要将橙子的膜也一并撕掉,同时根据土豆的量,选择三分之一的橙汁便可。

  4、将准备好的土豆装入大碗,放入锅中蒸熟,途中可以用筷子插入土豆查看土豆是否熟了。

  5、待土豆蒸熟之后,必须放置冷却一会儿,以免温度太高破坏橙子中的维生素C。再用勺子将土豆碾成泥状,如果是月龄小的宝宝,那么家长需要碾的更细一点,这样才更有利于宝宝消化吸收。

  6、待土豆碾压好之后,加入两勺奶粉。和土豆泥一起搅拌均匀。接着再将切好的橙肉放入土豆泥中一起搅拌均匀。

  7、如果家里有辅食料理机的,也可以将土豆和橙子一起放入搅拌机中搅拌均匀,这样制作出现的橙味土豆泥更细腻,更适合小月龄的孩子。

  8、其实,这道宝宝辅食的制作方法很简单,而且成品非常好看诱人,甚至很多成年人都禁不住它的诱惑。

  宝宝6个月之后就需要添加辅食了,今天推荐大家做的这道橙味土豆泥,营养非常丰富而且做法也极其简单。但是这道辅食建议7个月之后的孩子食用,因为橙子的味道比较酸甜,害怕经常吃导致孩子偏食。

  所以不适合过早添加,只需要在土豆泥中少量添加为好。

  这道橙味土豆泥看似简单普通,但是对于成长过程中的孩子来说,这道辅食能保证孩子日常所需,希望妈妈们动手做起来,当你看到孩子吃自己亲手做的辅食津津有味时,当妈的也会觉得一切辛苦都是值得。

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