【情】虾皮怎么给宝宝做辅食 3款辅食宝宝绝对会很喜欢

来源: face妆点 2020-11-20 20:03:38

  原文标题:【情】虾皮怎么给宝宝做辅食 3款辅食宝宝绝对会很喜欢 --来源:face妆点 本文责任编辑/Linda

  我们都知道,在宝宝6个月之后,从米粉辅食添加开始一直到趋向于成年人的食物添加,在这个过程中,宝宝会接触到很多不同种类的食物、不同性质的辅食等。当然,很多爸爸爱妈妈在以往并没有育儿经验,给宝宝做辅食虽然看似是一件小事,但是对于宝宝的营养摄取来说,任何一道辅食添加都是不可大意的。

  随着宝宝月龄的增长,很多辅食要改变一下添加性质,就比如说添加盐分的问题,宝宝在1岁之前都是不建议加盐的,避免给宝宝的肾脏增加负担。而虾皮就是唯一一款能够代替盐的食物,在宝宝的辅食中添加一些虾皮,既能够帮助宝宝补钙又可以让宝宝爱上吃辅食。那么虾皮怎么给宝宝做辅食比较好呢?下面请看小编整理的虾皮辅食做法步骤,分分钟便可学会。

  虾皮怎么给宝宝做辅食

  1.虾皮鸡蛋羹在(适合10个月以上的宝宝食用)

  食材准备:鸡蛋一个、虾皮适量

  做法步骤

  (1)先将虾皮清洗干净,在开水中烫一下,然后挤掉虾皮中的水分,放在一旁备用准备;

  (2)将鸡蛋打至碗中,然后加入热水搅拌均匀,过筛过滤气泡倒进碗中放到蒸锅上隔水蒸熟;

  (3)接着在蒸熟的鸡蛋羹上面加入虾皮,然后盖上锅盖再蒸5分钟左右;

  (4)蒸好之后的虾皮鸡蛋羹记得一定要放置一会儿在喂养宝宝哦。

  2.虾皮粥(适合8个月以上的宝宝食用)

  食材准备:小白菜50g、鸡蛋1个、虾皮少量

  做法步骤

  (1)先用温水将虾皮清洗干净、泡软,然后切的碎碎的备用;

  (2)然后将鸡蛋打碎搅拌,在锅中少一点油,然后把鸡蛋炒熟;

  (3)小白菜清洗干净,也可以放进开水中焯水,然后将小白菜切碎备用;

  (4)等一旁的白米粥熬制好了之后,再放入虾皮和碎菜叶以及超好的鸡蛋,在煮个几分钟就行了。

  3.小米南瓜虾皮粥(适合12个月以上宝宝食用)

  食材准备:小米1把、南瓜1块、虾皮1小把、木耳1片、西兰花1片

  做法步骤

  (1)先将小米提前泡一会儿,这样会让小米充分煮烂,然后在锅里面加水放入小米一起煮;

  (2)将西兰花以及木耳焯水,然后切碎,把南瓜切片备用;

  (3)等到锅中的小白米粥煮开之后加入南瓜,切碎的虾皮也要一起加进去,切碎的木耳要加进去;

  (4)在小米粥好了出锅的时候再放入西兰花,然后再稍稍煮一下就行了。

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