【情】9个月宝宝粥的做法大全 营养健康宝宝又爱吃

来源: face妆点 2020-11-20 06:03:46

  原文标题:【情】9个月宝宝粥的做法大全 营养健康宝宝又爱吃 --来源:face妆点 本文责任编辑/Linda

  对于新生的宝宝来说,母乳或是牛奶里面含有的营养成分已经完全可以满足宝宝的成长需求了,我们不需要给他们准备一些其它的食物,而且这个时候他们的肠胃功能还没有发育完全,如果我们胡乱的给他们吃东西,反而会给他们的肠胃造成负担,会给他们的生长发育带来一些严重的影响,但是随着宝宝的长大,他们需要的营养种类和数量都是越来越多,母乳和牛奶已经不能够完全满足他们了,而且他们的肠胃功能也在渐渐的发育完全,所以这个时候我们就需要给他们添加一定辅食了,本文就给大家介绍9个月宝宝粥的做法大全,感兴趣的家长们请参考!

  虾皮蔬菜粥

  材料:虾皮15g、新鲜蔬菜适量、米一小把、各种调料适量

  做法:先将虾皮和蔬菜洗干净,将洗干净的蔬菜切成很细的蔬菜末,然后放在一旁备用!将大米洗干净,放进锅里,然后熬成粥以后,加入蔬菜和虾皮,将粥熬至粘稠软糯即可!

  虾皮里面含有丰富的钙元素,能够帮助促进宝宝的成长,而蔬菜里面含有丰富的维生素,能够和虾皮里面的微量元素相辅相成,促进宝宝对于各种营养元素的吸收,是非常好的一种食物了~

  鱼菜米粥

  材料准备:鲫鱼一条、猪皮一张、新鲜的蔬菜适量、大米一把、各种调料适量

  做法:将鲫鱼洗干净,去除头、尾、骨以及大刺,将去除好的鱼肉放在猪皮上面用刀背轻轻的砸,这样能够将鱼肉里面的小刺取出来,做好准备的鱼肉泥放在一旁备用,将蔬菜切成细小的蔬菜末~吧大米熬成粥以后,放入蔬菜和鱼肉泥,熬至软糯即可!

  鱼肉里面含有丰富的人体可吸收氨基酸,能够促进孩子的大脑发育,蔬菜里面含有丰富的维生素,可以帮助宝宝更好的成长!

  红豆小米粥

  材料准备:小米适量、红豆适量(需要提前一天泡软)

  做法:将泡好的红豆放入锅里先熬煮半个小时,然后在锅里加入小米,将红豆粥熬煮至软糯即可!

  红豆里面含有丰富的蛋白质,能够给孩子提供丰富的营养,还含有各种微量元素,对孩子的作用是非常大的,是9个月的宝宝很好的选择!

  以上几款就是小编今天给大家分享的最适合9个月宝宝吃的粥了,特别简单易学,宝妈们赶紧学起来吧!

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