【情】10

来源: face妆点 2020-09-14 00:04:27

  原文标题:【情】10--来源:face妆点 本文责任编辑/Linda

  喂养宝宝一直以来都是一个精细活儿,很多新手爸爸妈妈们就在辅食添加的这个问题上时常碰壁、烦恼和纠结。其实给宝宝添加辅食并不是一件很麻烦的事情,崔玉涛也曾解释过,只要辅食添加的规律和顺序以及时间等满足了,那么辅食添加就是一个全套的流程,其次在在辅食的性质上作调整,以适合此阶段宝宝。

  一般来说宝宝在6个月之后吃到的第一口辅食应该是含铁的婴儿米粉,而在7-9个月这个时期不管吃什么辅食都是一个尝试接受和循序渐进的过程,而把基础辅食添加过渡好了,那么在宝宝快要一岁的时候吃辅食就基本没有任何问题。那么10-24个月宝宝辅食具体要怎样安排呢?下面我们就随本文一起来看看吧。

  10-24个月宝宝辅食怎样安排

  对于10个月-1岁的宝宝来说,这个阶段需要做的就是尝试并且适应更多种类的食物,家长应该做的就是继续扩大宝宝辅食的种类,同时也要增加和改变辅食的性质,也就是我们说的粘稠度和粗糙度。正常情况下,给宝宝添加辅食都是遵循的由细到粗、由软到硬的规律,在宝宝即将1岁的这个时期,还要注意培养宝宝对食物以及进食的欲望和兴趣等。

  而1岁到2岁的宝宝主要需要做的就是锻炼宝宝自主进食的能力,培养宝宝自己学会吃饭,做大和家人一样的饮食时间,增强宝宝的自我意识,引导宝宝用勺子等工具自己吃饭。10-24个月的宝宝每天依旧需要喝奶,最好一天满足3次,辅食喂养的频率应该在每天2-3次,一般整天下来宝宝需要喝的奶量大概要满足500-600ml左右。

  其次要吃1个鸡蛋、肉禽等,可以搭配含铁的婴儿米粉,以及其他的谷物类,差不多为50-100g,可以是粘稠浓厚的米粥、软饭烂面等,尽量让宝宝多去尝试一些食物,这样可以做到不挑食和偏食。另外就是辅食的质地,刚刚上面都介绍到了,这个时期宝宝尽量要和家人一起进食,在两餐之间可以尝试吃一些手指食物,或者蔬菜以及水果等,家长要鼓励宝宝自己吃。

  建议10-24个月的宝宝要逐渐改变直到停止夜间喂养的习惯,一日三餐也要和家人大致相同,在宝宝自己吃饭的过程中要尝试不同的蔬菜以及水果等,特别是水果最好是水果片,蔬菜要是大块的蔬菜,这个时候宝宝也许喜欢自己用手抓着吃,这其实是宝宝大动作发育以及手部动作精细的过程,家长可以不用阻止。

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