【专家】宝宝经常感冒要注意以下几点

来源: 网易 2015-12-15 02:58:41

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如果BB经常感冒要注意以下几点

   一、6个月以后是疾病多发阶段,要提高警惕

  一旦过了六个月, 婴儿 体内的母体免疫球蛋白逐渐耗尽,疾病的高发期从此开始。所以,六个月之后的宝宝,要比以往的日常 护理 提高警惕。以往不会生病的情况,现在可不一定,千万不能大意。尤其到 春季 、冷热交替的季节,都是感冒及各种疾病的高发季节,要特别注意,从思想上重视起来,从行动上紧张起来。

   二、为宝宝正确减衣减被很重要

  宝宝生病的最大导火线就是着凉了,自身的温度没有调节好,这就需要在平时护理的时候适时增减衣物。其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断,妈妈们总是担心宝宝会着凉。标准就是,减衣减被后,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善,大人如果穿衣多了,会觉得热、出汗、不舒服,而宝宝就不一定,他不会说话,只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,就不是一件好事。这样过不了多久,宝宝就会肺胃蕴热,降低抵抗力,引发呼吸道感染。

   三、宁可少吃不要多吃,兼顾易消化还保证 营养

  其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多,必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转,肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热,留阻体内,妨碍正常循环,降低抵抗力,引发疾病。

  每顿饭都严格控制,稠的食物不可超过半小碗,很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加,但荤菜类少吃,坚决不超过1大匙,哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼,少吃肉。必要的情况下,可以减掉一顿 辅食 ,但牛奶和水果不减。这样既易消化,还保证了营养。

  还是那句老话:“要得小儿安,三分饥和寒”。老一辈传下来的育儿理念还是有一定道理的。

   四、让宝宝养成爱喝水的好习惯

  众所周知,水是个好东西,水能治百病。但到了小宝宝身上,有时喝水变成了一件很困难的任务。添加辅食后的宝宝,一定要每天加水。稍大一点的婴儿,由于吃的食物成分已逐渐接近成人,每天一定要喝水。一般150毫升是婴儿的一天需水量。

  对于拒不喝水的宝宝,一定不可以一直顺着他,要想办法改掉这个坏习惯,比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的,如果他十个月时不喝水,那到一岁他也不喝,到两岁、三岁,如果一直没有养成喝水的习惯,对健康是非常不利的。

  这是因为小婴儿肾脏功能发育不全,往往由于 喂养 不当,肾脏功能受到一定的影响。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强,消化系统、免疫系统都随之良好运转。

   五、有生病苗头时抓紧采取措施,细心护理

  如果发现宝宝有流鼻涕的现象,可以试试喝葱白煮水,能够有效终止感冒,关键是要发现得早。

  (煮法:用大葱根部的一段葱白,约手指头那么长即可,加水煮约半小时,约300毫升左右。可放冰糖调味。)

  如果有点轻微的咳嗽迹象时,川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时,抓紧多喝点梨水,一般会有明显的效果。

  如果还是怕感冒和咳嗽,不妨两种水一起煮。我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白,还可以加上块萝卜,既能预防感冒,还有营养呢。

  不过有两点需要注意:一是要想控制病情发展,喝的水一定要够量,一般每天要在300毫升以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的症状了,这时不妨试试在两小时内让他喝水100毫升以上,可能会有截断病情的奇效。二是不管葱白水也好,川贝梨水也好,都只是起保健作用或辅助治疗作用,在病还未发起之前是有效的,一旦病情发展,仅靠这些是起不到治疗作用的,必须配合药物治疗或及时去医院,以免贻误病情。

   六、增加宝宝的户外户内活动

  

  户外活动的重要性毋庸赘述,户内活动也同样重要。相比而言,宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动,比如爬行、走路、蹦跳等,不要总让他坐着玩。

  最后,还要告诉各位妈妈的是,不要对小宝宝的生病太紧张。即使我们百般精心护理,小孩子也总要生病的,每年3-4次的感冒都是正常的,也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。妈妈的心都是柔软无比的,宝宝生病时的焦急是人之常情。但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外,要学习的,就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛,积极地照顾他、治疗他。

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