孕期吃什么对宝宝智力好 这8种食物让宝宝发育更聪明!

来源: FACE妆点网 2020-12-01 20:37:46

  每一位孕妈在面对自己肚子里即将到来的小宝宝,都会惊讶和感叹生命的美丽。同时,也肯定会希望自己的孩子能够健康快乐地成长。那么,孕期吃什么对宝宝智力好,这8种食物让宝宝发育更聪明!

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1、花生 每100克花生仁含蛋白质26.5克,脂肪45克,糖类20克,还含有钙、磷、铁等。蛋白质大部分是球蛋白,脂肪中大多是油酸、亚油酸、花生酸,这些营养成分对宝宝的大脑发育有很好的保健作用。

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