【亲】备孕可以喝黑枸杞吗 黑枸杞有助于备孕是真的吗?

来源: 网易 2020-05-08 16:05:43

  原文标题:【亲】备孕可以喝黑枸杞吗 黑枸杞有助于备孕是真的吗? --来源:网易 本文责任编辑/Linda

  想必大家对枸杞都不陌生,它可是很多人水杯中的常有物。枸杞是一种很常见的中药材,中国人对它有着很多喜爱,除了喜欢用它泡水,还喜欢用它烹饪各种美食。枸杞有红色和黑色,那么请问备孕可以喝黑枸杞吗?

  当下买房难,结婚难,生娃更难。好多小夫妻工作稳定,家庭幸福,可偏偏到了孩子这一块就被卡住了。现代年轻人工作压力大,又总是吃外卖,朋友应酬多等很多因素都是造成备孕不成功的罪魁祸首。听说想要备孕成功,可以多吃黑枸杞,这究竟有没有科学道理呢?

  备孕可以喝黑枸杞吗

  1、根据调查显示,备孕期间是绝对可以喝黑枸杞的。而且黑枸杞对备孕的夫妻双方都有相当大的帮助。男性喝黑枸杞可以让精子的活力增强,女性喝黑枸杞可以让卵子的活力增强。

  2、黑枸杞还有解决宫寒,阴虚,免疫力差等问题,所以建议备孕中的小夫妻,在怀孕前3个月里双方都要喝黑枸杞,因为它可以提高孕期抗病毒的能力,可以将双方夫妻的精子卵子,调整到理想的状态。

  3、如果是宫寒的女性,那么建议每天用红糖红枣炖黑枸杞,这样不仅可以暖宫,同时还有利于受精卵着床。如果是高龄夫妻想要备孕成功,那么夫妻二人都可以做虫草炖黑枸杞,或者将黑枸杞和芝麻糊一起吃,这样有助于阴阳双补。

  还有肠胃不好,吸收不好的小夫妻们,有可以将黑枸杞做成粥,达到调理肠胃的功效。

  4、备孕期间需要摄入充足的营养来准备迎接宝宝的到来,但是你要知道摄入足够的营养并不等于吃很多东西。

  营养的摄入要合理可续,尽量选择营养价值高的食物,同时备孕期间要舍弃油脂含量高的食物,比如火锅,烧烤,油炸类食物等。同时要多补充点蛋白质,吃黑枸杞和鱼类就比鸡鸭鹅要理想的多。

  5、建议备孕期间的男女双方,经常讲黑枸杞熬成粥,这样不仅仅有助于备孕,还不会长胖,是不可多得的备孕佳品哦。

  悄悄提醒各位姐妹,备孕期间吃黑枸杞很有必要,其实怀孕期间吃黑枸杞也是非常有作用的。

  因为黑枸杞中含有可以刺激胶原蛋白的能量,可以防止皮肤纤维断裂的能量,简单来说黑枸杞可以预防妊娠纹,改善孕期不良的皮肤状况。所以黑枸杞无论是备孕还是怀孕期间,都是很理想的美味食材。

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