怀孕34周

来源: 2014-04-04 11:58:41

    要点提示:怀孕进入34周,离预产期又更近一周了,这一周胎宝宝的各项发育都渐渐趋向成熟,你不用再担心早产的问题了,抱着愉快的心情慢慢等待宝宝的出世吧。

  要点提示:怀孕进入34周,离预产期又更近一周了,这一周胎宝宝的各项发育都渐渐趋向成熟,你不用再担心早产的问题了,抱着愉快的心情慢慢等待宝宝的出世吧。


怀孕34周
  
  胎儿发育
  
  胎重约2300g,胎长约49cm。这周胎宝宝的头部已经进入骨盆,为分娩做准备了。
  
  妈妈变化
  
  这一周你的体重可能增加了2300-2700g,你的肚子比怀孕前大了好多圈,身子看起来很硕大。
  
  1、胎位不正:这一周大部分的胎宝宝都已经是头朝下的姿势,头部已经进入骨盆。如果你检查出胎宝宝还没转头,一定要在医生的建议下,采取措施纠正,因为胎位是否正常关系到你能否正常分娩,但切记不要自行去矫正,这会有一定的危险。
  
  2、防止便秘:这一周你可能会有便秘的问题,记得要多吃玉米,蔬菜水果等富含粗纤维的食物,这有助于肠道排便哦。
  
  3、保证休息:这一周你的疲惫感还是很强,挺着硕大肚子的你走两步路都会觉得很吃力。这周你不单是要保持良好的作息规律,而且尽量不要太劳累,不要等有疲惫感了才去休息哦。
  
  4、要不要保存脐带血:你可能还不知道,脐带血的移植对于白血病的治疗有一定的意义,所以现在你可以考虑要不要保存宝宝的脐带血。
  
  5、再做一次B超检查:这一周建议你再做一次B超检查,检查胎儿的头位、腹围、四肢骨径线,检查胎盘会不会过早老化,羊水量是否正常还有脐带血流参数。
  
  本周营养原则为:食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂。这个时候你的消化功能减退,容易引起便秘,因此要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。
  
  这段时间的你很容易便秘,所以多纤维的玉米山药丁是你的绝佳菜肴。看看本期孕妇推荐食谱吧!教你如何做小炒玉米山药丁”。
  
  小炒玉米山药丁食材:玉米(鲜)1根、山药1块、胡萝卜1块、色拉油1小勺、鸡粉1茶匙、小葱1棵、水30毫升。玉米切粒,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花。烧热平底锅,放上一小勺油,放进葱白部分爆香。倒进胡萝卜丁,煸炒至软。加入玉米粒,煸炒至断生,加入山药丁,煸炒几下,分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,最后一次性加入约30毫升的清水后,盖上锅盖煮5分钟。撒上葱花,翻炒均匀即可关火出锅。
  
  营养小贴士:玉米的清香配搭软糯的山药,还有甜滋滋的胡萝卜,营养丰富,口感很丰富,对于缓解便秘也颇有益处。
  
  在怀孕8—9个月阶段,你需要隔周就进行一次产检了,到预产期前一月更是要每周都做产检。在怀孕34周的时候,你要进行第8次产检,除常规产检项目外,仍然要做胎心监护了,更好预估胎宝宝的发育。做胎心监护前,你应该尽量多走动,让胎心监护就能更顺利进行了。
  
  怀孕34周的产检项目主要有:
  
  体重:孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压、糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。
  
  血压:妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。
  
  产科检查:了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常,对分娩情况提早做估计。
  
  宫高:判断子宫大小的数据之一,有助于动态观察胎儿生长发育状况,估计胎儿体重,及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。
  
  孕期咨询:可以向医生咨询任何孕期相关问题。
  
  尿检:有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应,比重、透明度等14项。
  
  多普勒听胎心:多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况,通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。
  
  到了34周,你还可以坚持和上周一样和胎宝宝说话交流,这种胎教方式是很有效的,等胎宝宝出生后,对你的声音就会感到很熟悉很亲切。你还可以到公园里,给宝宝介绍鸟叫的声音,小溪流水的声音,风吹树叶的声音等。
  
  每周胎教音乐:《妈咪的爱》、《奇妙的仙境》、《宝贝》、《天真无邪》。
  
  准爸爸学堂:准备好待产包
  
  由于孕9月有早产可能,准爸爸要做好一切准备,包括去医院要带的物品,去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当孕妈妈发生早产征兆,准爸爸要迅速行动。
关键词:怀孕34周

今日热点

  热点导读:日前,刘晓庆与助理友人来沪工作,当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌肤白嫩,吹弹可破,没有一丝皱纹时。刘晓庆面带微笑的回答了记者的提问,并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”[详情]
关注微信STAR星贝阅读
精彩资讯
Ent

徐静蕾曝看A片的女人 男人无法把持

Luxury

传宋智孝男友警告gary 与白昌洙分手牵手陈柏霖

Beauty

情侣鸳鸯浴容易洗出不孕症

Fashion

“王诗龄公主范萌照HOLD眼球

相关阅读
    无相关信息
热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2016 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:15070940767
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved