产后心理恢复需要注意什么 新妈妈们看过来

来源: FACE妆点网 2020-11-25 17:08:49

  在产后三个月里,新妈妈们若是没有及时调整好心理状态,容易产生不好的情绪。在这一阶段,对于情绪上面、心理上面的事情就要格外注意,要慢慢调整好。

产后心理恢复需要注意什么 新妈妈们看过来 (1).jpg

2.乐观:拥有一个乐观的生活态度对于产妇来说是十分重要的,也有助于产后自身恢复和养育宝宝。

3.幽默:幽默感对于负面情绪的调节有较强的正面作用,可以让妈妈们尽快投入新角色。而且幽默也可以削弱不良情绪如愤怒、紧张等等,有助于心情的舒缓。

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